모유 수유 실패 원인 총정리! 젖이 안 나오거나 아기가 거부할 때 점검할 5가지

 

모유 수유를 시작했지만, 생각보다 잘 되지 않아 당황한 경험 있으신가요? 모유가 잘 안 나오거나, 아기가 젖을 거부하는 일이 반복되면 '내가 뭔가 잘못하고 있나?'라는 자책감이 들기 쉽습니다.

 

모유 수유 실패 원인은 단순히 엄마의 잘못이 아니라, 다양한 생리적·환경적 요인들이 복합적으로 작용하는 결과입니다.
처음부터 완벽하게 성공하는 수유는 드물며, 대부분의 엄마들이 겪는 흔한 고민입니다.

 

이번 글에서는 모유 수유가 잘 안 되는 이유 5가지를 중심으로, 실제 수유 실패로 이어질 수 있는 원인과 각각에 대한 현실적인 해결 팁을 정리해드립니다. 이 글은 "모유 수유 실패 원인, 젖이 안 나오거나 아기가 거부할 때 어떻게 해야 할까?"라는 질문을 가진 부모님들에게 꼭 필요한 정보가 될 거예요.

 

 

• 모유 수유 실패, 정말 내 잘못일까?
• 모유가 잘 안 나오는 경우
• 아기가 젖을 거부하는 경우
• 수유 자세나 젖 물림이 잘못된 경우
• 스트레스와 수면 부족
• 너무 빠른 포기, 너무 높은 기대
• 자주 묻는 질문 (FAQ)

 

1. 모유 수유 실패, 정말 내 잘못일까?

수유가 잘 되지 않으면 많은 엄마들이 "내가 잘못하고 있나?", "내가 엄마로서 부족한가?"라는 자책을 하게 됩니다.
하지만 현실은 그렇지 않습니다. 모유 수유는 단순한 본능이 아닌 기술이며, 연습과 환경, 아기와의 호흡이 필요한 과정입니다.

모유가 잘 안 나오는 것도, 아기가 젖을 거부하는 것도 엄마의 노력 부족 때문이 아니라 다양한 요인들이 복합적으로 작용한 결과일 수 있어요. 실제로 모유 수유에 어려움을 겪는 엄마는 전체의 60~70% 이상이며, 많은 엄마들이 초기 수유 중단이나 혼합 수유를 고민하게 됩니다.

 

이제부터는 수유가 잘 되지 않는 원인을 유형별로 나누어, 어떤 점을 점검하고 어떻게 접근하면 좋은지 구체적으로 살펴보겠습니다.

 

 

2. 모유가 잘 안 나오는 경우

수유를 시작했는데 젖이 거의 나오지 않거나, 점점 줄어드는 느낌을 받을 때가 있습니다. 하지만 이는 매우 흔한 초기 현상이며, 대부분 일시적이거나 조절 가능한 요인에 의해 발생합니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.

• 출산 직후 유즙 분비가 아직 본격화되지 않은 시기 - 특히 첫 출산일 경우 초기에는 며칠간 소량만 나올 수 있습니다.
• 수유 간격이 너무 길거나 자주 물리지 않는 경우 - 수유 자극이 줄면 젖 분비 호르몬이 떨어집니다.
• 심한 피로, 스트레스, 수면 부족 - 엄마의 신체 상태가 젖 분비에 큰 영향을 줍니다.

대처법

• 수유를 자주 시도하고, 젖을 자주 비워주는 것부터 시작해보세요.
• 직수와 유축을 병행해 유방 자극을 늘리는 것도 도움이 됩니다.
• 스트레스를 줄이고, 충분히 쉬는 환경을 만드는 것이 중요합니다.

다음은 아기가 젖을 거부하는 경우에 대해 살펴보겠습니다.

 

3. 아기가 젖을 거부하는 경우

젖이 나오더라도 아기가 젖을 물지 않거나 물고도 자꾸 떼어내는 상황은 엄마에게 큰 혼란과 좌절을 줍니다. 하지만 이 역시 엄마 탓이라기보다, 아기의 일시적 반응이나 수유 환경의 문제일 수 있습니다.

 

대표적인 원인

• 유두 혼란 - 젖병과 모유를 병행할 경우, 빠는 방식이 달라 아기가 혼란을 겪을 수 있습니다.
• 빠는 힘이 약하거나, 입안 불편감 - 미숙아, 입천장 문제, 코막힘 등으로 인해 빨기가 어려운 경우도 있어요.
• 수유 자세가 불편하거나 젖이 너무 세게 분출되는 경우 - 젖 흐름이 강하거나 각도가 맞지 않으면 아기가 거부 반응을 보일 수 있습니다.

대처법

• 젖병을 중단하고 모유 전용 젖꼭지를 사용하는 등 유두 혼란 최소화
• 수유 전 유방을 손으로 조금 눌러 초반 세게 나오는 젖을 조절해보세요.
• 코막힘, 기저귀 불편, 자세 문제 등 아기 컨디션 전반을 점검하는 것도 중요합니다.

다음은 수유 자세나 젖 물림이 잘못되어 수유가 어려운 경우에 대해 이어서 설명드릴게요.

 

 

4. 수유 자세나 젖 물림이 잘못된 경우

모유 수유가 잘 되지 않는 경우, 수유 자세나 젖을 무는 방식에 문제가 있는 경우가 많습니다. 아기와 엄마 모두에게 익숙하지 않은 초기에는 특히 더 자주 발생하죠.

 

대표적인 문제 상황

• 아기의 입이 너무 작게 벌어진 경우 - 유두만 살짝 물고 빠는 '얕은 젖물림'은 모유 섭취가 어렵고 유두 통증을 유발할 수 있어요.
• 엄마가 몸을 숙이거나 아기 목이 꺾인 채 수유하는 경우 - 자세가 불편하면 아기가 제대로 젖을 빠는 데 방해가 됩니다.

대처법

• 아기의 입이 충분히 벌어졌을 때 젖을 깊게 물게 도와주세요.
• 유두뿐만 아니라 유륜까지 넓게 물도록 유도하는 것이 핵심입니다.
• 엄마는 몸을 숙이지 말고 아기를 가슴 쪽으로 끌어당기듯 안아주세요.
• 수유 쿠션이나 교차자세, 풋볼 자세 등 자세를 바꿔보는 것도 효과적입니다.

다음은 수유에 큰 영향을 주는 스트레스와 수면 부족에 대해 살펴보겠습니다.

 

5. 스트레스와 수면 부족

모유 수유 실패의 원인 중 많은 부분이 심리적 요인에서 비롯됩니다. 특히 스트레스와 만성적인 수면 부족은 모유 분비에 직접적인 영향을 미칩니다.

 

출산 후 회복되지 않은 몸으로 매번 수유에 쫓기고, 밤잠도 제대로 못 자는 상황이 반복되면 엄마의 몸은 젖 분비 호르몬(옥시토신, 프로락틴) 생성이 떨어지고, 수유 리듬도 불안정해집니다. 이럴 때 수유가 잘 안 되면 더 스트레스를 받고, 스트레스로 인해 다시 수유가 안 되는 '악순환'의 패턴이 반복되기 쉽습니다.

 

대처법

• 하루 한 번은 누군가에게 아기를 맡기고 쉬는 시간을 확보해보세요.
• 모유 분비는 ‘긴장된 몸’보다 ‘편안한 상태’에서 더 잘 이루어집니다.
• 심호흡, 짧은 산책, 수유 전 어깨 마사지 등으로 자기 몸을 이완시키는 습관이 중요합니다.

이제 마지막으로, 너무 빠른 포기와 과한 기대가 수유 실패로 이어지는 경우를 살펴보겠습니다.

 

 

6. 너무 빠른 포기, 너무 높은 기대

모유 수유는 생각보다 시간과 연습이 필요한 과정입니다. 하지만 많은 엄마들이 몇 번 시도하다 잘 되지 않으면 "나는 안 되는가 보다" 하고 너무 빠르게 포기하게 되죠.

 

또 반대로, "완모(완전 모유수유)를 꼭 해야 해", "젖병은 절대 안 돼"처럼 과도한 목표를 세우는 경우도 부담이 될 수 있습니다. 기대한 만큼 안 되면 좌절하게 되고, 그 스트레스가 오히려 수유 실패로 이어지는 악순환이 반복됩니다.

 

대처법

• 처음부터 완벽하지 않아도 괜찮다는 걸 받아들이세요.
• 하루하루 조금씩 진전이 있으면 충분히 잘하고 있는 것입니다.
• 필요하다면 혼합수유나 일시적 유축도 전략적으로 활용해보세요.

성공적인 수유는 '모유만 먹이기'가 아니라, '엄마와 아기가 함께 편안한 수유 경험을 만드는 것'임을 잊지 마세요. 다음은 수유 실패와 관련해 자주 나오는 질문들을 정리한 FAQ입니다.

 

 

7. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 모유가 며칠째 거의 안 나와요. 수유를 중단해야 할까요?

아닙니다. 출산 초기에는 모유가 적게 나오는 것이 자연스러운 현상입니다. 지속적인 수유 자극(직수 또는 유축)을 통해 유즙 분비는 점차 늘어날 수 있어요. 당장 중단하지 말고 하루 8회 이상 시도해보세요.

Q2. 아기가 젖을 물면 자꾸 울어요. 수유를 거부하는 걸까요?

꼭 그런 것은 아닙니다. 유두 혼란, 자세 불편, 코막힘, 빠른 젖 분출 등 다양한 요인이 있을 수 있습니다. 수유 전후 환경, 자세, 아기 컨디션 등을 점검하고 반복 관찰해보는 것이 중요합니다.

Q3. 혼합 수유로 바꾸면 완모는 포기해야 하나요?

전혀 그렇지 않습니다. 혼합 수유는 오히려 완모로 전환하기 위한 과정이 될 수 있어요. 일시적으로 분유를 보완하더라도, 모유 자극을 계속 주면 다시 직수 중심으로 돌아오는 경우도 많습니다.

Q4. 수유 실패 경험이 너무 스트레스예요. 계속 자책하게 돼요.

누구나 수유에 어려움을 겪을 수 있습니다. 수유는 사랑의 방법 중 하나일 뿐, 엄마의 자격을 증명하는 조건은 아닙니다.
모유든 분유든, 아기를 향한 마음과 애정이 가장 중요합니다.

 

 

모유 수유 실패가 아니라 조절이 필요한 순간입니다

모유 수유 실패 원인은 대부분 엄마의 잘못이 아니라 환경과 조건의 영향입니다. 처음부터 완벽한 수유는 없으며, 어려움은 누구에게나 올 수 있어요. 아기가 젖을 거부하거나, 모유가 잘 안 나오는 순간은 실패가 아니라 '신호'입니다.

이 신호를 놓치지 않고 조절해나가는 것이 진짜 수유의 시작이 될 수 있습니다. 이번 글을 통해 수유 실패에 대한 오해를 풀고, 다시 용기를 내는 계기가 되셨길 바랍니다. 수유 실패의 원인을 살펴보셨다면, 모유 수유 자세 5가지도 함께 확인해보세요. 자세만 바꿔도 수유 성공률이 달라질 수 있습니다.